Über mich

Ich selbst habe meine Ziele im Leben einige Male neu definiert. Das hat mich hin und wieder an meine Grenzen gebracht. Es ist mir gelungen, mit einer ordentlichen Portion Selbstliebe, Disziplin, Ausdauer und regelmäßiger sportlicher Betätigung, die berühmte Kurve zu bekommen. Diese positive Erfahrung möchte ich gern weitergeben.
Ich war viele Jahre in einem Ingenieurbüro tätig. Zu meinem Aufgabenbereich gehörte u.a. das Thema "Arbeitssicherheit". Im Rahmen dieser Tätigkeit habe ich mich auf den Gebieten Ergonomie, Rückengesundheit, gesunde Lebensweise, gesunde Ernährung sowie betriebliche Gesundheitsförderung weitergebildet.

Meine Freude am Sport und das Interesse an funktionellen Abläufen im Körper haben mich motiviert, berufsbegleitend Fitness-Trainer-Lizenzen zu erwerben.
Es folgten die Ausbildungen zur Group Fitness Trainerin, Pilatestrainerin, Fachtrainerin für Rückengesundheit und zur Personal Trainerin.

Um Menschen bei der Stressbewältigung des Alltags und der Wiederherstellung ihres inneren Gleichgewichts zu unterstützen, habe ich darüber hinaus die Ausbildung zur zertifizierten Entspannungstrainerin absolviert. 

Da ich selbst sehr lebensbejahend bin und die Auffassung vertrete, dass unsere Gedanken vieles bewirken und beeinflussen, lege ich auch innerhalb meiner Arbeit großen Wert auf einen positiven Fokus.
Meiner Meinung nach kann man durch gezieltes Training viel erreichen.
Zudem ist mir ein authentischer, aufrichtiger und ehrlicher Umgang miteinander von großer Bedeutung.